Selderijknol raspen, mengen met prei, knoflook en champignons, en vervolgens in de magnetron garen: deze stamppot heeft geen fornuis nodig. De geraspte selderij wordt eerst met citroensap bewerkt tegen verkleuring, daarna gaart alles op vol vermogen in een afgesloten schaal. Gekookte linzen en verse groene kruiden erdoor, twee minuten opwarmen en klaar. Ongeveer 25 minuten in totaal, handig als je weinig tijd hebt maar toch iets warms met groente op tafel wilt zetten.
Het aantal porties is een schatting op basis van de ingrediënten.
Instructies
-
Rasp de selderijknol en sprenkel er direct het citroensap over om verkleuring te voorkomen.
-
Snijd de prei in ringen, hak de knoflook fijn en maak de champignons schoon.
-
Doe de geraspte selderij, prei en knoflook in een ovenschaal geschikt voor de magnetron.
-
Los het groentebouillonpoeder op in het water en giet dit over de groenten.
-
Meng alles goed door elkaar en sluit de schaal af met een deksel of magnetronfolie.
-
Gaar de groenten in ± 15 minuten in de magnetron op vol vermogen (800 Watt) tot ze zacht zijn.
-
Roer de gekookte linzen, de champignons en de gehakte groene kruiden erdoor.
-
Verwarm het geheel nog 2 minuten in de magnetron tot alles goed heet is.
-
Breng de stamppot op smaak met peper en zout en serveer direct.
Tips
- Rauwe champignons pas na de garing toevoegen: Champignons hoeven niet mee de magnetron in met de selderij en prei, want ze worden nog opgewarmd bij het toevoegen van de linzen. Snijd ze in plakjes zodat ze in die korte tijd toch gaar genoeg worden.
- Rasp de selderijknol niet te grof: Een fijne rasp zorgt dat de selderij binnen de garingstijd echt zacht wordt in de magnetron. Bij grove stukken blijft de knol taai, ook na de volledige kooktijd.
- Vergeet het citroensap niet: Zonder citroensap verkleurt geraspte selderij binnen enkele minuten naar bruin, wat de stamppot er onsmakelijk uit laat zien. Sprenkel het sap er meteen na het raspen overheen, zoals in de eerste stap staat.
- Controleer de gaarheid door te prikken: Prik na de magnetrontijd met een vork in de selderij om te checken of deze zacht genoeg is, aangezien het vermogen van magnetrons onderling kan verschillen. Is de selderij nog stevig, laat de schaal dan afgedekt nog even nastomen voordat je verder gaat.
- Deksel niet goed sluiten: Als de schaal niet goed is afgesloten met deksel of magnetronfolie, ontsnapt te veel stoom en garen de groenten ongelijkmatig binnen de opgegeven 15 minuten. Zorg dat de folie strak aansluit of gebruik een deksel dat goed op de schaal past.
Veelgestelde vragen
Kan ik deze stamppot van tevoren maken en later opwarmen?
Ja, je kunt de stamppot na het bereiden laten afkoelen en afgedekt in de koelkast bewaren. Warm hem daarna goed door in de magnetron totdat alles weer heet is, voordat je hem serveert.
Kan ik de selderijknol vervangen als die niet verkrijgbaar is?
Je kunt selderijknol vervangen door bijvoorbeeld knolselderij-achtige groenten zoals koolraap, al krijgt de stamppot dan een iets andere smaak en structuur. De frisse, kruidige toon van selderijknol mis je dan wel enigszins.
Waarom verkleurt mijn geraspte selderij toch een beetje?
Dit gebeurt vaak als het citroensap niet direct na het raspen wordt toegevoegd. Sprenkel het sap er meteen overheen zodra je de selderij hebt geraspt, zodat de verkleuring minimaal blijft.
Mijn groenten zijn na 15 minuten nog niet helemaal zacht, wat doe ik dan?
Dit kan gebeuren als je magnetron minder dan 800 Watt vermogen heeft, waardoor de garing langzamer verloopt. Controleer de zachtheid van de groenten en verleng de tijd in kleine stappen totdat ze zacht genoeg zijn.
Kan ik andere groene kruiden gebruiken dan aangegeven?
Ja, je kunt naar smaak variëren met kruiden zoals peterselie, bieslook of dille. Kies kruiden die je lekker vindt bij linzen en selderij, dit verandert de smaak maar niet de structuur van het recept.
Kan ik verse linzen gebruiken in plaats van al gekookte linzen?
Het recept gaat uit van reeds gekookte linzen die je er pas later doorheen roert. Als je met ongekookte linzen begint, moet je deze eerst apart garen voordat je ze aan de stamppot toevoegt, anders zijn ze niet gaar genoeg binnen de aangegeven tijd.
