Pompoensoep met pistachenoten

Porties: 4 Total Time: 55 minuten Niveau: Gemiddeld
Pompoensoep met pistachenoten
Pompoensoep met pistachenoten

Kleine, uitgeholde pompoenen van rond de 500 gram doen dienst als kom voor deze soep, die getrokken wordt van het vruchtvlees, aardappel, sjalot, knoflook en gemberwortel. Groene peper geeft scherpte, citroensap houdt de zoetheid van de pompoen in balans na het pureren. Pistachenoten gaan half mee de pan in, half erop als garnering met een toef crème fraîche. Reken op ongeveer 55 minuten totaal, waarvan de soep zelf 20 minuten trekt en de pompoenkommen 10 minuten in de oven gaan.

Het aantal porties is een schatting op basis van de ingrediënten.

Pompoensoep met pistachenoten

Niveau: Gemiddeld Prep Time 20 minuten Cook Time 35 minuten Total Time 55 minuten
Porties: 4

Ingrediënten

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 150 graden.
  2. Hol de kleine pompoenen (ongeveer 500 gram) uit en snijd het vruchtvlees in blokjes.
  3. Snipper het sjalotje en hak de knoflook en de gemberwortel fijn.
  4. Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes.
  5. Verwijder het zaad en de zaadlijsten van de groene peper en hak het vruchtvlees fijn.
  6. Bak het sjalotje, de knoflook en de gemberwortel ongeveer 1 minuut in de olijfolie.
  7. Voeg de pompoenblokjes en de helft van de pistachenoten toe en bak dit een paar minuten mee.
  8. Blus met de groentebouillon en voeg de aardappelblokjes en de groene peper toe.
  9. Laat de soep op laag vuur 20 minuten trekken.
  10. Pureer de soep met een staafmixer en breng op smaak met zout, peper en citroensap.
  11. Bestrijk de uitgeholde pompoenen van binnen met olijfolie, zout en peper en zet ze 10 minuten in de oven op 150 graden.
  12. Schenk de soep in de pompoenen en garneer met een toefje crème fraîche en de resterende pistachenoten.

Tips

  • Pompoenblokjes te grof gesneden: Als de blokjes pompoen te groot zijn, zijn ze na 20 minuten trekken nog niet gaar genoeg om glad te pureren. Snijd ze klein en gelijkmatig, zodat ze samen met de aardappel even snel garen.
  • Groene peper te grof gehakt: Grove stukjes peper geven pittige uitschieters in plaats van een gelijkmatige kruidigheid. Hak het vruchtvlees echt fijn, zodat de scherpte na het pureren gelijkmatig door de soep verdeeld is.
  • Houd de uitgeholde pompoenen stevig genoeg: Hol de pompoenen niet te dun uit, anders zakken ze tijdens het bakken in de oven in elkaar en kunnen ze de soep niet dragen. Laat een stevige wand van vruchtvlees staan als steun.
  • Proef de pittigheid vóór het pureren: Omdat de groene peper meetrekt in de bouillon, kan de soep pittiger worden dan verwacht. Proef na het pureren voordat je zout, peper en citroensap toevoegt, zodat je de balans nog kunt bijstellen.
  • Pistachenoten te vroeg toevoegen: Als je alle pistachenoten meebakt en pureert, verlies je de knapperige bite die de garnering juist geeft. Bewaar de resterende helft echt apart en strooi die pas na het opscheppen over de soep.

Variaties

  • Pompoensoep met trassi en cashewnoten: Een Indonesische variant waar het gehakt wordt vervangen door trassi voor diepte en umami. De pistachenoten maken plaats voor cashewnoten, wat typisch voor Indo-recepten. Voeg een theelepel ketjap manis toe aan de bouillon voor een subtiele zoetheid die de pompoen goed aanvult.
  • Pompoensoep met spinazie en amandelen: Een vereenvoudigde, vegetarische versie zonder gehakt. Voeg verse spinazie toe in plaats van de groene peper en vervang de pistachenoten door geroosterde amandelen. Dit sluit aan bij de eenvoudige Hollandse groentesoep-traditie met noten.
  • Pompoensoep met kokos en pinda's: Een Surinaamse interpretatie met kokosmelk in plaats van crème fraîche, en geroosterde pinda's in plaats van pistachenoten. Voeg een stukje versgestampt gemberwortel toe aan de crème fraîche om de Surinaamse smaken te versterken.

Meer recepten zoals dit

[instagram-feed]
Deze site gebruikt AI voor content-verbetering en beeldgeneratie — lees ons AI-beleid.